Tri-grip แผ่นเหล็กหล่อแผ่นน้ำหนักสำหรับการฝึกความแข็งแรง Weightlifting Weighted Plate
รายละเอียดสินค้า:
ทำจากเหล็กหล่อแข็งที่มีรูตรงกลางขนาด 2 นิ้ว ใช้ได้กับบาร์โอลิมปิกที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 2 นิ้วหรือน้อยกว่าใช้ได้กับแท่งดัมเบล 2” ด้วยนะคะ
เพลตทั้งหมดเคลือบด้วยอีนาเมลอบสีดำที่ทนทานเพื่อป้องกันไม่ให้เพลตเกิดสนิมและการกัดกร่อนโดยไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
แต่ละแผ่นมีช่องเปิดขนาดใหญ่ 3 ช่องพร้อมแถบช่วยให้จับถนัดมือติดฉลากทั้ง LB และ KG เพื่อให้จดจำได้ง่าย
แผ่นน้ำหนักสามารถใช้ออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการฝึกความอดทน หรือเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความสมดุล
ขายเป็นคู่ (ไม่ใช่คู่) – 2. 5 ปอนด์ 5 ปอนด์ 10 ปอนด์ 25 ปอนด์ 35 ปอนด์ 45 ปอนด์
ทำไมเราใช้แผ่นน้ำหนักในการฝึก?
แผ่นตุ้มน้ำหนักมักใช้กับบาร์เบลล์ ซึ่งมีจำหน่ายในรูปทรง ขนาด และตุ้มน้ำหนักต่างๆคุณสามารถใช้แผ่นน้ำหนักได้ด้วยตัวเองเพราะง่ายต่อการถือ พกพา และจัดเก็บแผ่นน้ำหนักเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านขั้นพื้นฐาน แนะนำให้ใช้แผ่นน้ำหนักตามปกติ 2.5 ถึง 10 กก.
การออกกำลังกายด้วยแผ่นน้ำหนักมีข้อดีหลายประการแผ่นชั่งน้ำหนักช่วยเพิ่มการยึดเกาะและความมั่นคงนอกจากนี้ยังให้ความแข็งแรงแก่กล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของนิ้วมือและมือ
เมื่อเปรียบเทียบกับดัมเบลล์ การจัดตำแหน่งของข้อต่อจะดีขึ้น และการออกกำลังกายจะราบรื่นขึ้นในการเคลื่อนไหวเฉพาะทาง เช่น การออกกำลังกายแบบ Halo (หมุนแผ่นน้ำหนักจากด้านหน้าหน้าอก หลังรอบคอ และไปด้านหน้าอีกครั้ง)
เพื่อเพิ่มความหลากหลายและความท้าทายให้กับแผนการออกกำลังกายประจำ คุณสามารถออกกำลังกายแบบเดิมๆ ทั้งหมดด้วยแผ่นน้ำหนัก
ข้อได้เปรียบที่สำคัญ:
การฝึกอบรมที่หลากหลาย
สร้างด้ามจับที่แข็งแกร่ง
เพิ่มความต้านทานและความแข็งแกร่ง
ดึงดูดกล้ามเนื้อมากขึ้น
เหมาะสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน
ง่ายต่อการจัดเก็บและดูแล
