Barbell Olympic Triceps Bar เกลียว Chrome Triceps Hammer Curl Bar ยกน้ำหนักการออกกำลังกายบาร์สำหรับ Home Gym

รายละเอียดสินค้า:

【ขนาด】: ความยาวรวมของแท่งไขว้คือ 34” เส้นผ่านศูนย์กลางปลาย: 1” และความยาวปลายคือ 8” น้ำหนักรวม: 7.5lbs รวมถึงวงแหวนล็อครูปดาว 2 อันหมายเหตุ - ไม่รวมปลอกคอ
【วัสดุที่ทนทาน】บาร์เบล tricep barbell ของเราทำจากเหล็กแข็ง, ชุบโครเมียม, แข็งและทนทาน, เหมาะสำหรับกด tricep แบบยืน, หยิกค้อน, lockouts หงายและหัวกะโหลก .. ความจุน้ำหนัก: 300lbs
【สะดวกสบายในการใช้งาน】ไม่มีปัญหากับรอยเชื่อมหรือการชุบโครเมียมของแถบไขว้ของเราการโค้งงอนั้นสม่ำเสมอและดุดันเพียงพอสำหรับการยึดเกาะที่ดี แต่ไม่เจ็บที่จะคว้า
【มั่นคงและปลอดภัย】การออกแบบวงแหวนล็อคหกเหลี่ยมและเกลียวเกลียวจะช่วยลดความเสี่ยงที่ของหนักจะตกลงมา ให้ความปลอดภัยมากขึ้น
【Fitness Gym Weight Bar】 การออกกำลังกาย Triceps เป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการอวดแขนใหญ่เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ของเรา คุณจะออกกำลังกายลูกหนูและไขว้ได้ดีขึ้นและแข็งแรงขึ้น

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย:

เนื่องจากการสร้างบาร์เบลล์ คุณสามารถปรับประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวเพื่อรองรับสัดส่วนร่างกายและความยาวของแขนขาที่เป็นเอกลักษณ์ของแต่ละคนได้
บาร์เบลล์และดัมเบลล์ช่วยให้สามเณรทำแบบฝึกหัดที่เลียนแบบการเคลื่อนไหวของน้ำหนักตัว แต่ใช้น้ำหนักที่น้อยกว่าที่ร่างกายจัดให้ตัวอย่างเช่น กับดัมเบลล์หรือบาร์เบลล์ คุณสามารถกดม้านั่งที่มีน้ำหนักเพียง 10 หรือ 15 ปอนด์ ในขณะที่วิดพื้นแบบมาตรฐานต้องการความแข็งแรงในการดันประมาณ 65% ของน้ำหนักตัวของคุณ
แผ่นน้ำหนักช่วยให้คุณสามารถเพิ่มความต้านทานได้ทีละน้อยฉันใช้จานที่มีขนาดเล็กเพียงหนึ่งในแปดของปอนด์การใช้จานขนาดเล็กคุณสามารถเพิ่มความต้านทานได้ในปริมาณน้อย ซึ่งร่างกายของคุณจะปรับตัวได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายยิ่งขึ้นตัวอย่างเช่น คุณสามารถดึงขึ้นหรือลงทีละแรงต้านได้ครั้งละหนึ่งหรือสองปอนด์ ซึ่งเป็นแรงจูงใจเชิงบวกสำหรับการฝึกฝนต่อไป ในขณะที่การเคลื่อนไหวด้วยน้ำหนักตัวเพียงอย่างเดียวอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุถึงการปรับปรุงประสิทธิภาพเล็กๆ น้อยๆ ในด้านประสิทธิภาพ
ที่เกี่ยวข้องกับข้างต้น การใช้ barbells คุณสามารถระบุและติดตามความต้านทานที่คุณใช้ได้ง่ายขึ้นตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณเชี่ยวชาญการดึงขึ้นขั้นพื้นฐานแล้ว และความคืบหน้าต่อไปในการดึงตัว L-sit เหน็บด้วยการเปลี่ยนคันโยกนี้ คุณได้เพิ่มความต้านทานเท่าไหร่?ไม่ทราบนอกจากนี้ หากคุณเปลี่ยนตำแหน่งของ L-sit เพียงเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มหรือลดความยากในการดึงขึ้นได้คุณกำหนดมาตรฐานการปฏิบัติงานอย่างไรเพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณกำลังออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องจากเซสชันหนึ่งไปอีกเซสชันหนึ่ง?การใช้แผ่นน้ำหนักช่วยลดความยุ่งยากและขัดขวางความก้าวหน้า
บาร์เบลล์ ดัมเบลล์ และแผ่นน้ำหนักยังมีประโยชน์สำหรับการออกกำลังกายแบบใช้น้ำหนักและการเคลื่อนไหวที่ยืดหยุ่น ซึ่งผู้ใหญ่จำนวนมากจำเป็นต้องเอาชนะความบกพร่องในการเคลื่อนไหวเนื่องจากช่วงการเคลื่อนไหวที่จำกัดเป็นเวลาหลายปี
บาร์เบลล์และดัมเบลล์มีราคาไม่แพงนักเมื่อเทียบกับเครื่องออกกำลังกายและสมาชิกในยิม และมีความทนทานมากหากได้รับการดูแลอย่างดี ชุดตุ้มน้ำหนักเหล็กหล่อที่มีคุณภาพและชั้นวางพลังงานจะมีอายุการใช้งานอย่างน้อยหลายชั่วอายุคน